生活中的你有沒有為了肥胖而每天發愁，郁郁寡歡呢？而且你知道嗎肥胖也會導致很多的疾病，那么我們如何能補充營養又能減肥的情況下，去科學減肥呢？今天帶你了解牦牛奶粉中一種可以減脂的物質！

    近些年的科學研究發現，肽（即膳食蛋白消化后產物）能阻斷存在于胃腸道的主要血管壁上的重要「受體」，從而抑制食欲。肽發送信號傳至大腦，信號再傳回消化道，刺激小腸釋放葡萄糖，抑制進食欲望。

    所以，高蛋白飲食比以碳水化合物或者脂肪為主的飲食都更具有飽腹感。它讓我們在減肥時，不容易因為饑餓而產生進食的強烈欲望，從而破壞我們健康減肥的計劃。

    其實減肥期間的飽腹感尤為重要。很多人減肥中斷或減肥后，都是因為減肥期間把自己餓壞了，于是就有了后期報復性的暴飲暴食，長胖是整體能量攝入超標造成的。

    通常我們認為脂肪都是會增加身體負擔的。可是在脂肪里面，有種脂肪酸叫共軛亞油酸（CLA），這種脂肪酸并不會給人帶來危害，相反，在適量攝入下還能帶來眾多好處，其中之一就是減脂。

    人類是無法自身合成CLA的，只有通過食物來源來攝取CLA。而自然界中含有CLA的食物是很少的，CLA只存在于像牛這樣的反芻動物體內。

    為什么我們人體無法像牛那樣合成CLA呢？

    秘密就在于CLA的合成需要牛胃里面存在的微生物的幫助。一些植物中的脂肪成分在牛胃被微生物轉化為CLA。但是不是所有植物都能夠被利用轉化為CLA的。只有吃青草的牛可以產生CLA，而吃飼料的牛的奶里幾乎是不含CLA的。牦牛只吃青草不吃飼料，這是為什么牦牛奶中CLA含量是普通牛奶的4倍的原因。

    海拔對牛奶中多不飽和脂肪酸的影響：

    歐洲科學家發現，與生活在海拔2000米的阿爾卑斯山放牧的牛相比，生活在海平面高度的牛，其奶中歐米茄-3不飽和脂肪酸的含量低很多。隨著海拔的升高，牛奶中歐米茄-3的含量逐漸升高。這也解釋了為什么牦牛奶中歐米茄-3的含量比普通牛奶高出幾倍的原因。

    氣溫對牛奶中多不飽和脂肪酸的影響：

    低溫會使奶中的營養成分明顯增加。牦牛奶中的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等都比普通牛奶高出很多。生活在極地的北歐拉普人以馴鹿奶為食物，有著健康的心臟。他們和以牦牛奶為生的藏族一樣很少會受到心血管疾病的困擾。

    這是因為越是低溫的環境，動物奶里的不飽和脂肪酸的比例越高。

    奶中不飽和脂肪酸含量高保證了剛產出來的奶不會馬上變稠凝固，更利于小動物哺乳。不飽和脂肪酸，特別是多不飽和脂肪酸讓脂肪即使在低的溫度下也可以流動，在同樣的溫度下飽和脂肪酸早已凝固了，就像亞麻籽油在零下18度以下才會凝固，而豬油在零上30度以上就變成了固體。

    越冷地方，哺乳動物產的奶，越好。

    SGS（瑞士通用公證行，在中國叫通標標準技術服務有限公司）一直從事檢驗、檢測、鑒定和認證工作，已經在全球范圍內累積了廣泛的公信力，受到眾多買家和政府的認可及信任。

    經SGS檢測，每100g的牦牛奶粉中就含有165mg的共軛亞油酸。CLA主要的來源就是牛奶，現代奶牛都吃飼料，牛奶中的CLA含量終究有限，不能滿足人體所需。

    牦牛奶就不一樣啦！每天一杯牦牛奶，攝取充足的CLA，比直接買藥劑來吃更易吸收。

    許多朋友都知道，液態的牦牛奶呈白色，但是牦牛奶粉卻是淡的，這是為什么呢？

    其實，牦牛奶中有許多微量成分是有顏色的，其中，主要的顏色成分是胡蘿卜素和葉黃素類物質，就是核黃素。

    但這些有色成分含量很低，液態時并不明顯，當液態奶經過工藝變成奶粉后，乳色才會顯現出來。

    β-胡蘿卜素

    自然界中普遍存在的具穩定性的色素，呈橘色。

    主要來源于綠色植物、橘色的水果等食物；

    具有良好的抗氧化能力，是一種良好的自由基消滅劑，具有作用。

    在特定條件下可以提高機體的細胞免疫，增強對某些疾病的抵抗力，改善健康狀況。

    葉黃素

    主要存在于血液、視網膜、肝臟、脾臟、腎臟等組織器官中，對黃斑病變、夜盲癥、白內障等多種眼疾都有很好的預防或者促進恢復的作用。

    同時也是一種很好的抗氧化劑，可以清除體內的自由基。