早在70年代，醫學專家就認識羊奶與母乳的相近性，并建議那些無法用母乳喂養的媽媽，可以將羊奶作為哺育寶貝的最佳替代品。越來越多的事實證明，羊奶對嬰幼兒、慢性病纏身的中老年人、容顏早衰的女性都有很多妙用。今天讓我們一起了解下羊奶都有哪些妙用。

　　1、補充體力

　　提升智力與反應能力

　　羊奶中含有豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等，這些營養素對人體的體力、腦力迅速恢復疲勞狀態有很好的作用，特別是青少年學生，和體、腦力過于勞累的人，每日飲用羊奶，是最直接、最完善的營養補充方法

　　2、清涼明目

　　消除眼部干澀視物模糊

　　堅持用羊奶擦洗眼睛10-20天左右，能有效改善眼干眼澀、迎風流淚、視力模糊以及看東西看不清楚、眼前有重影、飛蚊、白霧等現象。

　　3、抵抗感冒

　　幫助抵御各種病毒

　　羊奶富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，從而提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

　　4、減肥利器

　　消除多余脂肪

　　羊奶的脂肪結構與母乳相同，不會在體內形成脂肪堆積。因此，追求苗條、保持纖細身材的女性可將羊奶作為每日營養的補充，真正做到既保證充足的營養，又可使皮膚光潔，還有助于保持苗條的身材。

　　5、羊奶美容

　　對抗肌膚老化問題

　　用清水適量將50克冰糖煮溶，倒入250克羊奶煮沸，再打入雞蛋2個，攪拌均勻煮沸即可做成羊奶雞蛋羹，或者用羊奶做成面膜、洗澡時在浴盆加λ羊奶進行羊奶浴，能夠美白肌膚，有效對抗面色灰暗、黃褐斑、雀斑、面色無華、皺紋、皮膚松弛等問題。

　　6、改善體虛

　　改善男士體虛病后陽痿

　　用羊奶250克，粳米150克，一同煮粥食用，可顯著改善中老年男性缺乏性欲，病后陽wei早泄等內分泌功能減退類疾病。