對于很多人來說，羊奶和羊奶粉不知道要如何選擇。小編建議還是要適合自己。下面就為您總結一下看看什么樣的人群適合鮮羊奶，什么樣的人群適合羊奶粉。

    先來普及一下為什么羊奶以及羊奶制品為什么會獲得大家的青睞，根據科學研究發現羊奶中的鈣磷含量高于牛奶，并且還擁有豐富的維生素，蛋白質以及免疫因子等成分，相比于牛奶來說更容易消化，對于增強免疫力，恢復體能，強身健體等都是有著不錯的效果的。羊奶中的核酸含量以及維生素E含量較高，可以延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性以及光澤，減少黑色素生長，修復皮膚細胞，可以說會起到美容養顏的效果。

    羊奶粉和羊奶其實含有的營養物質也不太相同，首先羊奶是的，營養成分可能會低于以羊奶作為原料添加了一些微量元素調配出來的奶粉，所以對于嬰幼兒來說，處于生長關鍵時期，羊奶粉肯定是優于羊奶的，而作為成年人來說，可以攝取營養的途徑較多，可以關注一下羊奶粉，老年人來說還是推薦營養更豐富的羊奶粉效果會更好一些。

    再來說說口感，之所以這幾年羊奶粉異軍突起并不是因為之前科學家沒有發現羊奶的營養價值，而是因為羊奶的口感，眾所周知羊有一種的膻味，羊奶亦是如此，很多成人都沒有辦法接受羊奶的味道，更不要提對味道會更加挑剔的嬰兒，羊奶粉這幾年風頭正勁其實得益與這幾年對于去膻工藝的提升，使得羊奶粉的口味大大的增強了。所以不管是成人還是嬰兒幼兒，對口感口味有要求的，要選擇羊奶粉。

    從安全性上來說，由于新鮮羊奶是從羊身上擠出來的，以現在有的提取工藝是很難保證過程中沒有沾染到細菌的，羊奶粉則是經過多個程序加工消毒，嬰幼兒吃著會更放心。特別是嬰幼兒羊奶粉經過科學的配比，營養豐富，并且易于吸收，對于乳糖不耐受的人群來說也相對友好。